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起青春痘怎么办 具体的应该做到什么呢?

2023/4/5 18:07:28发布63次查看
1、不要经常用手摸脸
2、减压
3、少吃辛辣
4、保持清洁!
5、每天一便
6、最好在十一点前睡觉
步骤阅读
方法/步骤
共1图 1 不要经常用手摸脸!或者抠脸。手上细菌多。会加重感染炎症!
2 减压、多注意休息尽量不要熬夜、
3 少吃辛辣、油炸、烟酒等刺激性食物!多吃蔬菜!
4 于脸部经常接触的被子、枕头等物品，要将保持清洁!
5 每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下
6 最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
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