吃什么水果对皮肤好对皮肤好的水果有什么

2023/3/29 4:52:52发布52次查看

1、对皮肤好的水果有猕猴桃，含有丰富的维生素c，可干扰黑色素生成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，有助于消除皮肤上雀斑的功效。
2、草莓也是不错的美容水果，一个草莓含维生素c是日摄入量的130%，维生素c可以促进胶原纤维的生成，使皮肤光滑、有弹性。维生素越多，皱纹越少。

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