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葛粉能天天吃吗 吃葛根粉要注意哪些
2023/3/29 0:31:51发布
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1、在葛根粉里面含有的雌激素、微量元素和淀粉等等都很丰富,而且,服用它以后并不会有明显的毒副作用存在,所以,正常体质的人体每天服用它都是可行的,每一次服用的量控制在十克到十五克左右就行,但是,有两种人不能够天天服用它:
2、体质虚寒人群不适合服用。因为葛根粉属于凉性的,所以,体质虚寒的人群在服用以后可能会让身体里面的寒气变得更严重,这样会对人的肠胃造成一定的刺激,从而导致体寒人群出现腹泻或者是腹痛等等问题。
3、儿童。因为儿童本身的肠胃功能会比成年人更弱一些,而葛根粉这种寒性食物会对他们的肠胃造成刺激,从而导致肠胃健康受到影响,出现孩子拉肚子情况。
4、所以,这两类人群在服用它的时候建议隔两三天服用一次就行,这样既能够保证不会被寒性所伤,也能够保证获得葛根粉的影响。
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