维生素c的蔬菜有哪些什么蔬菜含有维生素c

2023/3/22 0:13:25发布55次查看

1、大部分的蔬菜里面都含有比较多的维生素c，其中西红柿、生菜、萝卜、大白菜、芹菜、油菜、黄瓜、辣椒、西兰花等蔬菜含有的维生素c特别多。
2、维生素c是人体必需的营养物质，具有很重要的生理功能，维生素c属于水溶性维生素，体内储存很少，因此在每天应该多进食富含维生素c的蔬菜和水果，有利于身体健康。

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