孕妇可以吃藕粉吗可以吃藕粉

2023/3/19 17:20:15发布50次查看

1、藕粉孕妇可以吃，藕粉中所含的物质就是淀粉，含有糖，孕期吃藕粉，可以为孕妇补充身体所需能量。另外藕粉中含有大量维生素和微量元素，适当的吃藕粉，可以补充身体所需的营养成分，对孕妇本身和宝宝发育都有一定好处。
2、藕粉一般是用水冲泡就可以吃，这样比较方便，但是也不能经常吃，容易引起营养不良，还容易升高血糖，最好做到营养均衡，才可以促进宝宝发育。平时可以在家自己多做一些有营养的食物，如可以清蒸鱼、炒青菜等，这样既有营养，又比较卫生。

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