2、坏情绪还是少挂在嘴边比较好。家人听了难过，朋友听了担心，对手听了偷笑，更让自己顾影自怜，丧失斗志。负面情绪就像长在背上的痘子，小心别碰到，默默就好了，没必要天天亮出来大肆做广告。——何炅
3、我想站的更高，看的更远些，这样我就可以跳过些苦难，略过些忧伤，直接看到好人有好报的将来。——何炅
4、在困难下徘徊，困难永远是绝壁，遇到绝壁努力越过，于是绝壁就变成了桥。——何炅
5、有时候，风来了，你却站去了别的地方，等，其实是一种本事。——何炅
6、要得到你必须要付出，要付出你还要学会坚持，如果你真的觉得很难那你就放弃，但是你放弃了就不要抱怨，我觉得人生就是这样，世界真的是平衡的，每个人都是通过自己的努力，去决定自己生活的样子——何炅
7、我喜欢芭蕾舞是因为我喜欢踮起脚尖的感觉，可以看得更远。——何炅
8、如果自己没有尽力，就没有资格批评别人不用心，今天的感悟是，开口抱怨很容易，但闭嘴努力的人更值得尊敬——何炅