一天吃5个鸡蛋以上的后果一天吃几个鸡蛋最好

2023/3/3 22:24:47发布41次查看

1、一般来说鸡蛋没有毒，五个鸡蛋很正常，但是不要长期都吃这么多。
2、一天内吃2个鸡蛋就够了。吃多了有害无益，因为鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生，导致肥胖。

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