什么不能和豆腐一起吃你知道吗

2023/2/25 23:11:07发布49次查看

1、豆腐——蜂蜜，易致腹泻。
2、豆腐——鸡蛋，影响蛋白质的吸收。
3、豆腐——红糖，产生变性沉淀物，不利于吸收。
4、豆腐——菠菜，豆腐中的钙和镁与菠菜中的草酸结合成人体不易吸收的草酸钙和草酸镁。
5、豆腐——葱，产生不易吸收的草酸钙。
6、豆腐——牛奶，降低营养价值。

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