阿邦拉霍现年32岁。他在去年夏天同维拉结束合约，但直到今日一直没有找到合适的下家。因此球员决定退役。
阿邦拉霍出道于阿斯顿维拉青训，以出色的速度见长，共为维拉效力18年，为维拉出场322场英超联赛，打进74粒英超联赛进球，在2009-10赛季，阿邦拉霍巅峰的一年，他单赛季打进13粒英超进球，2007-08至2009-10连续三个赛季英超联赛进球数上双。
阿邦拉霍是维拉队内英超进球数最多的球员，但在上赛季结束后，维拉拒绝了其续约的请求。他从去年夏天至今一直在努力寻找下家，却并没有得偿所愿。阿邦拉霍在媒体面前说道，“我此前从未做过如此重大的决定，比如现在这样，我在媒体面前宣布了我退役的消息。”
国家队方面，阿邦拉霍为英格兰国家队出场3次，没有收获进球。