虾可以和胡萝卜一起吃吗可以一起吃

2023/2/19 1:12:07发布39次查看

1、胡萝卜和虾是可以一起吃的，但是在吃之前胡萝卜一定要煮熟，因为胡萝卜里面含的维生素b，一定要通过煮熟或者切碎胡萝卜的方法，把细胞壁给破坏掉，这种维生素才能释放出来，也才能更好地被人体吸收，最好的一种吃法也是最有营养的。
2、可以直接把虾和胡萝卜放在一起炖着吃，味道会非常的鲜美，而且营养丰富家里面的蛋白质，和胡萝卜里面的胡萝卜素会更好的被人体吸收，或者可以用胡萝卜丝炒虾仁。

该用户其它信息

虾可以和胡萝卜一起吃吗 可以一起吃

VIP推荐

虾可以和胡萝卜一起吃吗可以一起吃