奶粉好些还是牛奶好些怎么选择呢

2023/2/15 2:13:19发布42次查看

1、奶粉是以鲜奶为原料经浓缩、喷雾干燥制成的，在加工过程中，氨基酸的含量会不同成都降低，维生素也会遭到破坏，尤其是维生素c，例如100克的鲜奶中通常含维生素c1毫克，而加工后奶粉中的维生素c含量不足1毫克。
2、此外，鲜奶中微小的脂肪颗粒，在加工后会变大，对于肠胃功能比较弱的人来说，长期吃奶粉容易出现消化不良、腹泻等症状。从营养成分和人体吸收两方面来说，鲜奶都比奶粉要好。
3、成人是比较适合喝鲜奶的，但对于小孩来说，奶粉更易让ta们吸收，而且奶粉中的营养成分与母乳成分比较接近，小孩喝后身体发育快，不易出现营养不良的情况。但若孩子吸收能力强，妈妈可以考虑让ta喝鲜奶。

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