胡萝卜的营养吃胡萝卜的好处

2023/2/15 0:28:18发布44次查看

1、帮助消化
2、维生素
步骤阅读
方法/步骤
共1图 1 萝卜因含有芥子油和淀粉酶，而带有一种辛辣味，这使一些人觉得难以下咽，但这两种成份能够促进食欲，帮助消化。明代名医李时珍在《本草纲目》中就有萝卜生吃可以止渴消胀气，熟食可以助消化的记载。
2 萝卜含有大量的糖类和维生素a、维生素b、维生素c，维生素c对防治坏血症有着重要作用。患皮肤粗糙和夜盲症、眼干燥症、小儿软骨病的人，是因为缺少甲种维生素的缘故。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，这种胡萝卜素摄人人体后，会转变成甲种维生素，维护人的皮肤和眼睛的健康。

该用户其它信息

胡萝卜的营养 吃胡萝卜的好处

VIP推荐

胡萝卜的营养吃胡萝卜的好处