什么时候开始吃肉
在宝宝满6月龄（出生180天后），要添加辅食的时候。就可以吃肉了。
吃肉对宝宝的好处，肉中含有丰富的蛋白质、b族维生素和矿物质等，尤其是肉类中的氨基酸，对宝宝的身体发育起着重要的作用。肉类是制作宝宝高铁辅食的关键食物，可以有效预防缺铁性贫血。在宝宝两岁以前的饮食中，不可缺少饱和脂肪，在宝宝辅食中，需要添加丰富的饱和脂肪。富含饱和脂肪的食物主要有肉、禽类、全脂乳制品、蛋等。
为什么要吃肉？
世界卫生组织建议，足月健康出生的宝宝满6个月就要添加辅食，最初的辅食必须含有丰富的铁。虽然强化铁米粉可以补充一定量的铁质，但不能满足每日必需的铁含量，所以需要红肉类辅食、肝类辅食、动物血类等高铁食物来帮忙。
如果过晚添加猪肉、牛肉等红肉，容易造成宝宝铁元素摄入不足，严重者还会导致缺铁性贫血，甚至影响生长发育。
如何吃肉？
在最初开始添加辅食时，就可以尝试添加肉类，最晚不能晚于8个月。添加肉类辅食的两大原则：
1性状变化
添加肉类需要遵循以下变化：泥糊状（肉泥）半固体（肉沫）固体（肉粒）。
宝宝消化能力弱的，可以延长每种性状的添加时间，给宝宝时间去适应。
2单一种类逐个尝试
每次新增食物单独添加，这是为了查看宝宝是否有过敏症状。没有问题后，就可以放心食用了。
其他问题
1没长牙能吃肉吗？
宝宝没长牙并不代表只能吃泥糊状食物，宝宝的牙齿出生后就藏在牙龈下面，即使没有萌出，牙床也有一定的咀嚼能力。
妈妈们可根据自家宝宝的咀嚼能力，逐渐过渡食物性状，一直吃泥糊状的食物可不行哦！
2喝肉汤可以补充营养吗？
据有关数据调查显示，汤里的蛋白质含量只占肉的7%左右，大部分的维生素、矿物质、蛋白质等都在肉本身中。所以肉比汤重要！
3吃肉消化不了怎么办？
一般家长给宝宝提供的肉类剁得足够碎、煮得足够软了，宝宝就不会消化不了。只要宝宝不对某种肉出现过敏反应，那么就可以放心地给宝宝吃。
当然，不要因为小编说吃肉好，然后就使劲给宝宝加肉。肉不能不吃，但也不能多吃！
4肉类辅食可以加盐吗？
1岁之内不要加盐，盐会增加宝宝的肾脏负担，其他作料也没必要添加。
不要觉得没有味道，现在大人的嘴都吃叼了，当然觉得小孩的辅食没味道。就拿小编自己来讲，现在吃食物也就注意到辣、咸、甜等味道，食物本身的味道已经很难品尝出来了。但小孩子不一样，小孩子本身味觉很敏锐，可以很好的体验到食物本身的味道，如果此时就开始吃盐，以后养成重口味可不是什么好事。
如何判断孩子脾虚
1头发发黄，面色缺少光泽。
2容易劳累、容易弯腰驼背等。
3容易食积。不爱吃饭或者很能吃。
4精神不振、胆怯。容易头昏昏沉沉，头脑不清醒。
5舌苔发白略厚腻。
6说话声音低微无力，声音不够洪亮。若有咳嗽，多咳而无力。
7便秘，大便粘腻、粘马桶，不易冲干净。
8性格略内向，不爱说话。
9肌肉松软，乏力，个子矮、长的慢，身体瘦等。
10、流口水。