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孕妇鹅蛋一周吃几个 几天吃一个
2023/2/11 21:09:26发布
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1、孕妇一周吃两三个的鹅蛋即可,一次吃的量不要超过两个鹅蛋,在怀孕期间适当的吃些鹅蛋可以很好的帮助身体排出,也能排出一些胎毒。
2、另外鹅蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素以及氨基酸,在孕期吃鹅蛋还能给身体补充一些营养,可以很好的弥补孕妇营养摄入不足的问题,鹅蛋中的卵磷脂在被孕妇吸收之后,能很好的促进胎儿的大脑神经发育。不过孕妇有高脂血症、糖尿病出现,就不建议吃鹅蛋了。
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