对于很多白领来说，上班肯定意味着要与电脑打交道，众所周知电脑有辐射，长时间使用肯定不利于身体健康。于是，很多长期接触电脑的人都会寻思各种减少辐射危害的办法。如何减少电脑辐射伤害？除了在电脑旁边摆放绿色植物外，吃下面这些食物也有减少电脑辐射危害的效果。希望将来百臻堂能够得到长足稳定的发展，为社会发展及人们的需求做好服务。
1、黑木耳
黑木耳性平味甘，有润肺补脑、降低血液凝固等作用。同时，它还含有丰富的胶质，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射物质吸附，并排除体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。
2、十字花科蔬菜
如何减少电脑辐射伤害？像油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜，富含的维生素c属于抗氧化维生素，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应。另外，它们还能使血液呈碱性，溶解沉淀细胞内的毒素，使毒素能够随尿液排掉。
3、明目类食物
电脑对视力危害很大，经常操作计算机的人应多吃些明目食品，如枸杞、菊花、决明子等，可以起到清心明目，清肝明目的作用，减少计算机荧光屏x射线的辐射危害。
4、富含必需脂肪酸和维生素的食物
研究表明，必须脂肪酸或各种维生素缺乏，均可降低机体对辐射耐受性。因此白领应当多吃牛奶、蛋、肝、茄子、扁豆、黄瓜、番茄、香蕉、苹果、绿豆等食物。
5、蘑菇是最强悍的抗辐射食物
如何减少电脑辐射伤害？蘑菇含有微量元素硒具有抗氧化的作用，硒可以通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。
此外，日常生活中多喝茶也有预防辐射的作用。
如何减少电脑辐射伤害呢？通过对本文的了解，相信大家已经有所了解了，多吃上面这些食物，对减少电脑辐射伤害大有好处。经常与电脑打交道的朋友们，不妨吃起来。当然，平时在用电脑的过程中，也要注意适度，不仅仅是避免辐射伤害，更是为了保护眼睛。