生活习惯不健康。膳食结构不合理，如过多的钠盐低钾饮食大量饮酒摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速脉粥样硬化的过程，为高血压的危险因素。发病率有随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。早期症状头疼，部位多在后脑，并伴有恶心呕吐等症状；眩晕，女性患者出现较多，失眠，肢体麻木。它是高血压的克星？饭后水中加上点喝两杯，降血压更健康。正品希爱力官网
罗布麻有降血压降血脂增加冠状动脉流量，对高血压高血脂有较好的疗效，尤其对头晕症状改善睡眠质量有明显效果，同时具有增强免疫预防感冒平喘止咳消除抑郁活血养颜解酒护肝软化血管通便利尿等功效，并具有抗过敏抗癌抗辐射延缓衰老等保健功能。罗布麻茶叶用于预防治疗高血压，已有逾千年的历史。
罗布麻含有明显的利尿作用。另外罗布麻茶含有很高的镁，每百克含镁达930毫克，而镁元素与胰腺分泌胰岛素有直接的关系，胰岛所分泌的胰岛素是由缩胆囊素刺激后释放的，而缩胆囊素则需要镁来催活，所以饮用罗布麻茶对高血压有辅助治疗的效果。
杜仲除传统的医疗功效外，并有双向调节血压的作用，可降低高血压病人血压，预防正常人血压升高，改善高血压病人头晕失眠症状。杜仲可促进睡眠，降低人体胆固醇含量，降低血脂，预防心脑血管疾病；提高脑细胞活力，增强记忆力，所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老强身健体的作用。
另外还有菊花茶山楂茶荷叶茶决明子茶等都具有很好的降压作用。