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方法/步骤
共1图 1 首先，慢性结肠炎又叫肠易激综合症，英文名ibs,临床表现是结肠反应性异常增高，也就是饮食不洁，心情郁闷，喝冷空气，吃凉东西、辛辣的东西、油腻的东西。
共1图 2 其次，喝凉的茶水都会引起大便次数多和腹胀，严重时会诱发胃肠炎并出现粘液脓血便，并会出现腹痛和里急后重的症状，此病病程较长，容易反复发作。
共1图 3 还有，慢性结肠炎的治疗需要病人的配合，否则单靠吃药是很难根治的，平时注意绝对不能食用生冷、辛辣、油腻刺激性食物。
注意事项
小肚子胀气是怎么回事明白了，那么要注意的是: 需要注意腹部保暖，忌食生冷和刺激性的食物为好的 。减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。