1、肌肤严重缺水。肌肤在严重缺水的情况下，而且不经常敷面膜、不注重日常肌肤护理的妹纸，在敷面膜的时候面部会有刺痛感，这是因为肌肤在严重缺水的状态下，无法适应突如其来的大量的水分的补充。解决办法：日常要多注重肌肤的护理以及补水保湿，一般肌肤需要在一周敷三到四片的补水面膜，对于敏感的肌肤一周敷2-3片即可，换季的时候，补水步骤一定要做好，每天都要补充水分，让肌肤保持水润而富有弹性。
2、敏感肌肤，出现过敏反应。肌肤比较敏感的妹纸需要注意了！当敷面膜时面部出现红肿和刺痛，那就是自身肌肤对于含有酒精的面膜过敏，含有酒精的面膜对肌肤过于刺激所致，敷面膜时候肌肤会长时间出现刺痛的感觉就不要敷了。解决办法：使用不含酒精或是质地温和的面膜，纯植物精华物面膜或是自制的果蔬面膜。
3、错误的使用方式。清洁步骤没做好就敷面膜也是会出现刺痛感的；对于膜布透气性不是特别好的面膜敷的时间过长，出现反吸收致使肌肤水分流失也同样会出现刺痛感。解决方法：敷面膜前，一定要给面部做彻底清洁，敷面膜的时常一般不要超过15-20分钟。敷完面膜后要洗脸。
4、劣质面膜。要说劣质面膜或是护肤品对于肌肤的伤害确实很大！如果不慎使用了劣质面膜的话，就会对肌肤产生刺激，肌肤就会出现刺痛感，严重的话会导致敏感肌肤，甚至出现面部溃烂的情况出现，确实很危险也很可怕！
5、温差导致刺痛感的出现。转季的时候敷面膜面部会出现刺痛感实属常见，这是温差大导致的，如果面膜长时间放在冰箱中，再使用的时候温差就会变大，敷在面部的时候就会出现刺痛感。解决办法：尽量不要将面膜放入冰箱进行冷藏保鲜，否则不但会造成敏感肌肤的出现，还会滋生很多的红血丝。正常肌肤每周敷面膜的次数一般在3次以上。