早上9点左右到达南海大湿地公园拓展基地后，首先进行了开营仪式。在经过简单的热身活动之后，参加人员被随机分为两个竞队。在队长的带领下，各小组经过一番头脑风暴后，富有特点的团队队名，一首首嘹亮的队歌、一个个响亮的团队口号逐一精彩亮相，拉开比赛序幕。
竞赛过程场面热烈，气氛活跃，各队队员精诚合作，相互支持，顺利体验了“cs野战”、“陌生市场”、“破茧而出”、“领袖风采”等拓展项目。一个个精心设计的拓展项目激发了大家浓厚的参与兴趣与热情，在交叉进行的拓展体验中，团队成员们在共同的配合下，攻克了一个个曾经认为不可能完成的项目。
拓展项目都是寓教于乐，发人深省，项目结束之后教练都会让大家分享自己通过这个活动的一些心得。每个项目都让我们深刻的了解到，任何一次任务的完成，如果没有众人的合作与支持，没有众人的臂膀与齐心协力是很难完成的，鲜花和掌声的背后凝聚了大家集体的智慧。不仅在自我激励、自我挑战、团队配合等方面有了很大提升，而且学会了思考和行动的方法与策略，获得了许多难得的人生感悟，成为有益终生的精神财富。无论从团结协作、沟通交流、竞争合作、团队盲点、内在心智到心态调整和处理能力，我们都很受启发和教育。
通过此次的拓展培训每个人都成长了很多，让大家对自己的工作价值有了新的理解，对自己在工作中的角色和定位有了更清晰的认识，对以后的工作目标更加明确。增进了职工的团结协作意识，同时通过相互间的交流和学习，使大家认识到了彼此信任、团队合作和善于创新的重要性，必将对提高公司工作效率、增进各部门沟通协调以及提高执行力等起到积极的作用。