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方法/步骤
共1图 1 情况一、排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
共1图 2 情况二、女性的基础体温与生理周期一样是有规律。正常排卵女性的基础体温以排卵日为界从月经来潮日至排卵日，低温期约持续两周；从排卵日至下一个月经来潮日体温升高0.3℃-0.5 ℃，高温期也约持续两周。这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线，表示卵巢有正常的排卵功能，而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。
共1图 3 情况三、阴道分泌物的变化：阴道分泌物是女性排卵期的一个重要标志，在排卵期的时候女性的阴道分泌物会是黏液，受到卵巢分泌激素的影响，在月经周期的前半期，量也是由少慢慢增加，越来越稀，到了排卵期的时候，激素分泌到达了最高，阴道分泌物也会最多，而且还特别的有韧性，约十天后会来月经。
注意事项
如果想怀孕的夫妇可在排卵期进行受孕，不想怀孕的在排卵期的时候要做好避孕的措施。