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方法/步骤
共1图 1 第一，从医学角度来说，不得不承认女人卵子的营养价值很高，它是人体中最大的细胞，用肉眼都可以看见。但应该没有治病的能力。
共1图 2 第二，卵子，就相当于鸡蛋，一般营养价值比鸡蛋差，小鸡营养全靠蛋的，所以营养更高些。
共1图 3 第三，虽然有丰富的营养价值，但是不卫生的，最好不要吃的，平时注意多喝水，保证睡眠，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激性的食物。
注意事项
所以吃卵子是没有什么好处的，在平时要注意个人卫生，饮食要均衡合理，适当运动促进身体素质的提高，注意睡眠，提高睡眠质量。