防守三步篮技巧关于防守三步篮的技巧

2022/12/28 4:05:11发布50次查看

1、一来如果你在他的前面，你要先判断他是要做三步的动作，在他做第一步动作时就要找好他在跨第二步和第三步时必经过的一个空间，提前在那站好位置等他来撞你(提醒你要用手护住身体防止受伤)。
2、二来如果你在他的侧面，在他做第一步动作时他的球一定是在腰部的这时你要迅速下手在他跨第二步前把他的球拍掉。
3、三来如果你在他的后面，在他跨第二步后第三步前你要选好时机提前起跳，这样他第三步起来时你刚好是从最高点下落，直接从后面把球扇掉。

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