步骤阅读
方法/步骤
共1图 1 不正确的坐姿让全身的重量都集中在了臀部。座着的时候要挺腰，不要成一坨。背后尽量放一个靠腰垫，帮助减少臀部的压力。白领要特多的注意这个情况。
共1图 2 爬楼梯也是能够瘦屁股；虽然很累人但效果不错。在生活中不要整天就走电梯，走楼梯还能够提高人的抵抗力。
共1图 3 平时的饭菜以清淡为主，不吃油炸，碳酸，食品以及饮料。可以坚持喝白开水，在平时的话肉也是要少吃，可以做一些健康的运动操。也是能够瘦屁股。
注意事项
以上就是怎么才能瘦屁股的介绍，瘦屁股的方法有很多，但是一定要注意坐姿，坐姿是导致大屁股最大的原因，大家一定要注意。