2、在平时生活中需要经常性的注意身体中的内分泌，尤其是在月经期间需要经常性的进行肌肤的保养，避免出现情绪不稳定，或者精神过于紧张，导致身体中的肌肤出现一些斑，时刻注意保养肌肤。
3、在进行祛斑的时候一定要注意首先进行肌肤的补水，然后在进行肌肤的美白，因为肌肤在缺水的情况性比较容易长斑，并且比较容易出现衰老，需要及时的补充身体中的水分。
4、并且经常性的保持生活习惯的健康，及时的补充身体中的睡眠时间，注意不要经常性的出现一些饮食不规律或者经常性的出现一些影响身心健康的事情，需要及时的进行注意，不要经常性的不注意身体。