大家爱吃芒果吗?芒果是小编最喜欢吃的水果之一。它原产于印度是著名的热带水果之一也有“热带果王”的美称。芒果不仅营养含量高还有美肤的功效!相信大家对芒果也是勾起了极大的兴趣下面小编来给大家说说芒果的功效与作用。它的果实含有糖、蛋白质、粗纤维芒果所含有的维生素的成分特别高。它的营养价值对我们身体是有非常大的好处的可以清理肠胃还可以增加食欲!即便如此，麦多馅饼加盟加盟费也要坚守行业的品质，为公司打造独一无二的产品。
一、芒果的功效与作用
芒果具有养胃、止晕、止呕的作用如果你晕车晕船的话可以吃点芒果缓解。
芒果中含有的营养物质可以增强我们的免疫力。
芒果中含有的维生素可以对我们的皮肤产生滋润的功效。
芒果中含有纤维素可以促进肠道蠕动从而促进排便的作用。
芒果还可以保护人体的肝脏改善我们的消化系统。
二、芒果的副作用
吃饱饭了就不要吃芒果了吃完辛辣的食物之后也不要再食用芒果可能会容易引起发黄病。
芒果的含糖量会比较高所以对糖类不能涉及过多的人不能吃。
芒果吃多了会引起过敏所以芒果过敏的人不能吃芒果。
芒果不能与海鲜这些食物一起吃这样吃容易引起消化不良。
芒果不能与菠萝一起吃同时食用的话会对皮肤引起不好的作用。
三、芒果的吃法
芒果可以干吃：去掉皮直接吃里面的果肉。
芒果榨汁：可以直接榨汁也可以加牛奶和蜂蜜一起榨汁。
芒果可以做成芒果布丁以及其他一些甜品食用。
芒果可以晒成芒果干食用这种做法可以延长芒果的保存时间。
四、生芒果的吃法
先清洗好芒果去皮然后把芒果切成条。
接下来就把切好的芒果条撒上盐搅拌均匀之后腌制分钟左右。
腌制完成之后用晾凉的开水把这些芒果条洗干净注意洗干净之后要把水分沥干。
大家可以按照自己的口味加糖或者是辣椒粉搅拌均匀再放入冰箱中冷藏一个晚上就可以了。
还可以直接沾自己喜欢的调料直接吃。
相信大家对芒果的功效与作用都了解了吧小编希望大家在吃水果的时候要注意适量吃过量吃可能会引起身体不适。有关于芒果传入我国的传说相传一个把芒果带入我们国家的人是唐僧那时候唐朝人还把芒果叫做是庵波罗果。所以渐渐地芒果开始传到别的国家而且因此芒果的种类也越来越丰富。芒果肉汁肥厚还有一股果香缠绕它自身的营养价值也奠定了它“热带果王”的地位。