西西，我今年20出头，宝宝43天了，检查说四肢肌张力高，当时在家逗他玩时四肢反应也可以，眼神听力精神都没问题。
我看网上说，宝宝如果肌张力高，有可能是脑瘫。看到这些，我天天愁得睡不好觉，心情也不好。我该怎么办？
西西：
腾腾妈，别着急，宝宝个体发育会有一些轻微差异哦。下面的内容，对您会有所帮助。
今天，西西请到儿童神经科主任杜玉芳老师，来跟家长们讲解「宝宝肌张力」的相关知识，以及如何改善宝宝肌张力异常。
什么是肌张力？
「肌张力」是维持身体各种姿势以及正常运动的基础，简单地说就是肌肉静止松弛状态下的紧张度。
肌张力异常可分为：肌张力增高、肌张力低下、肌张力障碍
如果把肌张力比作皮筋，那么所谓肌张力高就像是皮筋绷着，特别紧；肌张力低呢就像是皮筋没有弹性，特别松。
*比如：左图为4个月的正常宝宝，右图为4个月问题宝宝↓
为什么宝宝会肌张力异常？
如果，宝宝的大脑在分娩前后由于各种原因出现损伤，波及了支配肢体运动的脑区或神经束。
这时，就会出现所支配肌肉伸缩功能的受损，从而导致肌张力的改变，出现姿势和运动功能的异常。
比较常见的情况是：
如果肌张力高，往往是因为脑瘫、脊髓损伤导致；而肌张力低，往往可能是唐氏综合症、核黄疸、脑炎导致。
所以，肌张力异常，对家长来说是一个非常非常重要的警示信号!
家长们来看看下面这张图片中的宝宝。
这个宝宝在身体放松的情况下依然持续性的呈现头部向后背的状态，经引导也不易恢复，这就是肌张力高的典型表现。
需要注意的是，如果宝宝只是偶然呈现这样的姿势，经过引导又能够恢复，在正常范围内都不用害怕，家长不用太过担心。
杜玉芳老师介绍说：
肌张力是维持身体各种姿势以及正常运动的基础。肌张力异常，进而会影响到宝宝的运动发育。
比如：大运动（练习坐、爬、走）、精细动作（握笔动作），以及以后的运动发展。
如何改善宝宝肌张力异常？
一旦发现宝宝肌张力异常，建议及时带宝宝进行「全身运动（gms）评估」。
同时，西西还特地向杜玉芳主任了解了一些宝宝肌张力异常的改善方法。（文末例举了部分）
对病因的治疗，可以配合药物治疗，以帮助神经节的重塑。
物理治疗对宝宝很有帮助，包括水疗、中医推拿、各种康复训练、身体运动和游戏等。
比如：让宝宝趴着玩、给宝宝做按摩等。
1.家庭训练建议
2—6个月的婴儿，每天做适当的运动，对宝宝的运动发育有很大的好处和帮助。
上举、平举和胸前交叉双臂练习、双腿轮流蹬车轮式练习、手握脚踝转动脚和腿脚面贴小腿练习。
需注意拿捏力度，动作要轻柔，切勿用力过度伤到婴儿骨头。可以在练习的同时放舒缓轻音乐，帮助婴儿放松。
另外，对于小宝宝来说，俯卧趴着玩，是非常好的运动方式和玩耍方式哦！
2.水疗
水疗利用了水的压力、温度、溶质等多种物理特性，同时也利用了宝宝喜爱玩水的天性及水的特点。
水可以温柔自然地刺激宝宝的视觉、温度觉、嗅觉、触觉，配合水的按摩，宝宝的皮肤、肢体、关节、骨骼都会得到活动与刺激。
并间接地作用到五脏六腑及神经系统，刺激宝宝的神经发育，加强骨骼系统的灵活性和柔韧性，提高运动能力、扩大关节活动度。
3.中医推拿
比如，对于宝宝肌张力高的情况，在推拿手法上我们会选取一些滋补脾肾、平肝开窍、调和阴阳等相关穴位。
如：补脾经、补肾经、平肝经、按揉血海、三阴交、足三里、涌泉穴，拿捏风池、推天柱骨以及开天门、推坎宫、揉太阳、耳后高骨等手法。
同时对四肢采用按、揉等手法进行肌肉关节的放松。
4.悬吊训练
悬吊训练系统s-e-t (sling exercise therapy，s-e-t)是悬吊训练系统的英文缩写，是一种力量训练、肌肉功能性康复方法。
s-e-t悬吊训练通过悬吊的无重和不稳定的锻炼机制来降低肌张力，缓解全身痉挛状态，改善关节活动度，达到中枢神经系统的通路重建功能。
同时，也能够激发躯干肌肉和身体各大肌群之间的神经肌肉协调收缩能力，提高肌力。