步骤阅读
方法/步骤
共1图 1 第一：正常育龄女性每28天左右来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期，排卵期和安全期。安全期是相对怀孕来说的。
共1图 2 第二：女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天的生命力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。所以要避孕的该期间不要进行性行为。
共1图 3 第三：安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后的安全期更为安全。
注意事项
女人的安全期是对于年轻男女来说是一个可以进行性交的好机会，因为不需要做一些避孕措施就可以做到不怀孕，较为方便。