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食疗祛痘小好方法1、鱼腥草
预备一些鱼腥草并洗洁净，取20克放在锅里，并加一点水进去，煮烂后，取鱼腥草的汤来喝。
外用：把煮过的鱼腥草拿出来并捣烂，取它的汁涂在有痘痘的地方，15分钟后洗净。
食疗祛痘小好方法2、茴香色拉
将食材生菜、黄瓜、胡萝卜、辣椒和茴香。由于茴香滋味强烈，主张食用口味清淡的白色部分。这些食材都水分丰厚、保湿功用显著，凉拌后色彩艳丽令人胃口大振。
咱们还能够在蔬菜顶部加些坚果、南瓜籽和葵花籽，使养分愈加丰厚。
接下来放入您喜爱的调味料，还要放入具有强效排毒效果的橄榄油、葡萄籽油和柠檬汁，悄悄拌和后，将特制调味油淋在蔬菜上，一道保湿排毒的祛痘色拉就完成了。
食疗祛痘小好方法3、芹菜香蕉果汁
将芹菜洗净切成小段，香蕉洗洁净外皮，连肉带皮与芹菜一同放入榨汁机中，参加适量清水，拌和两分钟后，直接饮用即可。
此款蔬菜果汁最为特别的一点就是香蕉没有去皮就直接参加了，可能很多人都无法承受，可是其实香蕉皮的养分更为丰富，与芹菜一向克己成果汁，不仅可助身体排除体内毒素，同时还能祛痘养颜，好处多多。
食疗祛痘小好方法4、红豆
准备一些红豆，把它放在锅里加水煮烂即可。红豆清心养神，健脾益肾，具用清热解毒的功效！它能促进皮肤敏捷排出油脂，有用控制痘痘成长，让肌肤嫩滑清透，多喝红豆汤还能补血驱寒，是女人冬天摄生美颜的佳品。
外用法：把红豆先煮烂，再打成红豆泥，冷却后均匀涂改在面部，15分钟后温水洗去。注意，必定要将红豆煮烂哦，粗糙的红豆会磨伤肌肤。