孕妇能吃龙虾吗有哪些好处

2022/11/20 19:32:25发布82次查看

1、孕妇可以吃，但是不要多吃，龙虾和其他水产品一样，含有人体所必需的矿物成分，其中含量较多的有钙、钠、钾、镁、磷，含量比较重要的有铁、硫、铜等。龙虾中矿物质总量约为1、6&％，其中钙、磷、钠及铁的含量都比一般畜禽肉高，也比对虾高。
2、因此，经常食用龙虾肉可保持神经、肌肉的兴奋性。

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