女生来月经可以吃辣不女生来月经的时候能不能吃辣的?

2022/11/19 14:07:37发布68次查看

1、女性在经期最好不要吃辛辣刺激性食物。女性经期饮食应以清淡易消化为主，多吃高蛋白高维生素食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝温开水，避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物。
2、因为辛辣刺激性食物是会导致月经出血量增加或出血时间延长，同时对于生冷食物也建议少吃，这会导致腹泻等症状的出现。

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