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方法/步骤
共1图 1 情况一、常妊娠五个月时,孕妇可以感到胎动,每小时3-5次,妊娠的周数越多,胎动越活跃,但妊娠的末期胎动减少。
共1图 2 情况二、一般孕7个月后胎动达到高峰,38周后胎动逐渐减少。胎动在上午8-12点比较均匀,下午2-3时最少,以后逐渐增多,晚上8-11时又增至最高。
共1图 3 情况三、孕妇从怀孕7个月就应该开始数胎动,这是孕妇在家中自我监测宫内胎儿安危情况的的最可行、最简单的的办法。7个月后要每天早、中、晚各监测一个小时，三个小时的胎记数再乘以4就是一天当中12个小时的胎动数，正常为12小时可达到30次。次数不到20次就要注意了。
注意事项
怀孕的时候一定要严格的注意胎儿的胎动情况，饮食上要注意营养全面，适当的进行轻缓的运动。