尿酸高能喝燕麦片吗多喝燕麦片的好处

2022/11/7 19:23:18发布68次查看

1、尿酸高是可以吃燕麦片的。
2、进食嘌呤含量高的食物是导致尿酸高的一个重要原因。
3、每100克燕麦中所含的嘌呤量为20毫克左右，属于低嘌呤含量的食物，所以吃燕麦片不会导致机体内血尿酸水平的升高。
4、燕麦片中含有膳食纤维、蛋白质、脂肪以及钙铁等微量元素，可以促进胃肠道的蠕动，在一定程度上，还具有降低血压和血脂等作用。

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