小孩子晚上不睡觉怎么办小孩子晚上不睡觉的应对方法

2022/11/7 4:23:23发布70次查看

1、孩子如果总是不睡觉，多数情况是因为孩子没有吃饱，或者是过量饮食导致的，因此，建议家长要从调整孩子的饮奶量开始，逐步调整孩子的睡眠时间。
2、建议日常饮食多吃高蛋白食物比如鱼，虾等，多喝牛奶，同时可用服用钙剂，鱼肝油等
3、另外，可以对孩子进行适当的安抚，促进孩子睡眠。

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