我的建议是，可以偶尔喝一点，但不能多喝。
毕竟，现在市场上售卖的网红奶茶，除了奶和茶外，还含有蛋白质、脂肪、咖啡因、糖等多种成分。让我们来具体了解一下：
奶茶含有咖啡因，喝太多易流产
对于准妈妈而言，需要特别留意日常饮食中的咖啡因含量。据美国相关研究发现，准妈妈每天摄入200毫克以上咖啡因，流产的风险会提升一倍。因此每天摄入咖啡因的量应控制在200毫克以内。
但据调查，一杯奶茶（大杯）的咖啡因含量就高达107毫克，甚至有部分奶茶的咖啡因含量达到200毫克以上，对于准妈妈来说，这个量真的有点多！
脂肪和糖分多，会迅速长肉
奶茶中脂肪含量和含糖量较高，准妈妈恨太多，是不利于孕期体重管理的。
据相关检测结果显示，20款甜度适中的大杯奶茶中，含糖量在21克-40克之间，平均含糖量是35克，大概是8块45克的方糖。
而商家宣传的“无糖”奶茶中，也并非一点糖都没有。在20款“无糖”奶茶中，共检出14款含有糖分，含糖量在11-58克100克之间，大约相当于15块-7块方糖。
再来说一说脂肪含量。据了解，一大杯奶茶的脂肪含量平均是1957克，大概相当于准妈妈每日脂肪摄入量的13。而有的奶茶的脂肪含量甚至高达4063克，相当于两顿饭的脂肪含量了！
还有呢，有的奶茶为了提升口味，会加一层奶盖，这种奶盖的脂肪含量也很高！
而准妈妈喝太多奶茶，就容易发胖，体重控制不好就不利于自己和胎宝宝的身体健康，甚至会增加巨大儿、流产、妊娠期糖尿病的风险。
奶茶含奶吗？蛋白质少的可怜
奶茶中含奶？你别想太多！奶茶其实含有的蛋白质非常少，甚至有的奶茶根本就不含奶。
据福建省消委会和福州市消委会对40款奶茶的检测结果显示，有29款奶茶的蛋白质含量不达标（小于05克100克的国家标准），不合格率高达725%。更令人吃惊的是，有4款奶茶的蛋白质含量竟然是0。换句话说，这4款奶茶根本就不含奶！
当然了，如果实在忍不住，喝一点解解馋即可，但千万不要贪杯哟~
tips：孕妈咪不能喝的四种饮料
1红茶和其他浓茶
红茶有预防感冒的功效，还有利于防止女性骨质疏松，增强心脏血液循环，促进发汗和利尿，消除人体疲劳，而且还有很强的抗癌能力。但是，纵然红茶有多方面的作用，但是，孕妇并不适宜多喝红茶，也不可以多喝其他浓茶，因为容易引起缺铁性贫血，使胎儿也患上了先天性缺铁性贫血，而且，多喝红茶或其他浓茶的孕妇，容易生出低体重儿。
2咖啡
咖啡是一种时尚的饮品，可以提神，也可以作为休闲饮品，但是，咖啡并不适合孕妇喝。这是因为，咖啡中含有大量的咖啡因，容易危害到胎儿的生命健康，可能会引起流产或者早产，也可能导致胎儿发育畸形。因此，孕妇最好不要喝咖啡。
3碳酸饮料
天气炎热，部分孕妇喜欢多喝碳酸饮料，特别是经过冰冻冷藏的饮料，但是，这些饮料中含有多种添加剂，有些还含有咖啡因。
4含酒精的饮品
含酒精的饮品是不适宜孕妇喝的，无论是各种酒还是含有酒精的饮料，都会对孕妇和胎儿的健康造成影响。