吃多了胃难受怎么办吃多了胃难受的方法

2022/10/13 22:54:30发布68次查看

1、吃多了胃难受，这个时候可以顺时针按揉腹部，按揉的时候不要用力的向下按揉，将手掌和腹部的平面贴合，在皮肤上轻轻的做顺时针的滑动即可。一直做到腹部感觉不再胀满时，可以出去慢慢走，慢走也可以帮助肠胃的蠕动和消化。
2、并且要注意避免以后暴饮暴食，因为经常暴饮暴食会损害到脾胃的功能。

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