孕妇喝茶的注意事项这些可一定要谨记

2022/9/24 23:55:31发布40次查看

1、孕妇无论选择什么茶叶，都要忌喝浓茶，因为浓茶里含有过量的咖啡因，会使孕妇更加兴奋，对胎儿会带来过分的刺激。
2、孕妇要每日控制饮茶量，以2-5克为宜。
3、孕妇不宜喝红茶、铁观音、普洱茶等。
4、不宜空腹和饭后喝茶。空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能;饭后立即饮茶，会降低人体对饮食中铁元素的吸收。正确的方法：应该是餐后一小时再饮茶。
5、临产前、哺乳期不宜喝茶。

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