杏鲍菇对男人有什么好处杏鲍菇对男人4个好处

2022/9/19 9:17:35发布50次查看

1、提高免疫力：杏鲍菇含多糖，能提高人体对病菌、病毒的“作战”能力，而且还能对抗癌细胞，降低男人患癌概率。
2、增强体力与精力：杏鲍菇含有丰富的植物性蛋白质，且含人体所需的多种必需氨基酸、矿物质和维生素，营养非常充足；而谷氨酸及b族维生素有助身体代谢、消除疲劳，能让男人的精神与体力倍增。
3、帮助维持身材：高纤维素、低脂的杏鲍菇，多吃不但不会胖，而且还能促进排便，让男人告别臃肿身材，想要维持身材的男性可多补充。
4、维护心血管健康：杏鲍菇能降低血脂及胆固醇、保护心血管的健康，想要有效避免“三高疾病的男性，绝对不能错过。

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