苹果和枸杞能一起吃吗有何作用

2022/9/10 21:53:31发布73次查看

1、苹果和枸杞可以一起服用，枸杞和苹果之间没有食用禁忌。
2、苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。苹果煲汤时，一定连皮一起煮，因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强。
3、枸杞子味甘性平，其具有滋补肝肾，益精养血，润肺止咳的作用。

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