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方法/步骤
共1图 1 因素一：这种情况首先考虑的还是缺钙造成的可能，以及陈旧性损伤、风湿疾病造成的可能，适当的补充钙质，注意对患处的保护，
共1图 2 因素二：小腿出现经常酸痛的情况，是可能与体内某些物质的缺乏有关的，当然，也可能因为坐久血液不畅所致，可以对小腿做一些按摩，多吃一些水果和骨类，用热水热浮一下都可以的。
共1图 3 因素三：小腿酸痛也有可能导致腓肠肌酸痛。腿部血管长期处于曲张状态(长期行走等)导致腓肠肌酸痛。
注意事项
在找到自己出现小腿酸痛的原因后，患者在日常饮食上还应注意调整好膳食结构，不要有偏食的行为。