2、便秘者。薏米有不错的消除水肿等等方面的功效，是常用的利水和渗湿的药物，它的清热效果对于有便秘的人群来讲，也有蛮不错的缓解效果，但是，因为薏米的利尿效果非常强，所以，会导致便秘问题加重，另外，薏米当中含有的醣类粘连性是非常高的，如果吃得太多的话，就会对你的消化造成一定的妨碍，所以，便秘患者还是远离薏米比较好。
3、小便多、脾虚和滑精的人群。如果你有小便多、脾虚或者是滑精问题的话，不能够吃薏米，因为薏米有一个非常明显的作用就是利湿，因此，如果你坚持吃薏米的话，不但达不到你想要的养生功效，可能还会对你的身体造成一定伤害。