2、吃药的同时补充维生素c和b族维生素,研究称缺乏这两样维生素也会反复得口唇疱疹。
3、一般疱疹会自行破裂,然后结痂,如果想快点结痂,用棉棒沾取医用酒精,涂抹在患处,酒精挥发会带走疱疹的水分,加快结痂。
4、多吃新鲜蔬菜,补充各种维生素,多饮水,保持体内营养平衡,以增强机体免疫力,防止疱疹的发生;
5、避免吃含丰富精胺酸的食物,如巧克力、可乐、豌豆、榖类麦片、花生、明胶、腰果、啤酒等;
6、运动可强化免疫系统,放松心情,避免紧张情绪及缓解压力有利于防治单纯疱疹复发。注意口腔卫生,进食后用淡盐水漱口、睡觉前用盐水涮牙,漱口,效果很好, 刷牙后不再吃东西。勤换牙刷,以免牙刷上的病毒残留,造成多重疱疹;