1、去除口腔异味，口腔有异味是让人很难受的事情，喝茶对于人体口腔的好处是很多的，尤其是青山绿水茶的作用尤为明显；青山绿水茶里面含有大量的茶多酚以及茶碱类营养成分，这些成分对于人体都是有好处的，最基本的功效就是可以杀灭人体口腔中的细菌以及病毒，能做到这一步可以说对我们口腔就是很不错的了，适量的喝点青山绿水茶可以清新口气、杀菌解渴、同时还能给身体补充一些碱性物质，对人体健康是很有帮助的。
2、增强人体免疫力，免疫力的好坏可以直接影响到人体的健康与否，免疫力强的身体可以减少很多细菌、病毒的感染入侵，而这款青山绿水茶对于增强人体免疫力就很有帮助，日常饮用一些青山绿水茶可以调节身体的新陈代谢，并且可以加快人体细胞的再生，在一定程度上还可以起到净化身体血液的功效，在夏季适量的饮用些还可以起到清热解毒、消暑清凉等作用，并且还可以调节人的肠胃功能，适量饮用对于身体健康是很有益处的。
3、提高心脏功能运作，心脏是人体最重要的器官之一，养身先养心这个说法大家应该都不陌生，所以日常保护心脏，调节心脏功能是很有必要的。青山绿水茶就可以起到提高人体心脏功能的效果，适量的喝点青山绿水茶可以给心肌补充很好的营养，从而还能起到促进血液循环以及扩张血管的作用，而且青山绿水茶里含有大量的微量元素，这些营养成分是我们人体日常活动所必需的，适量的饮用可以给身体补充丰富的能量和水分。