拓展培训计划书（一天）
主办单位：xxxx 人员类别：xxx
协办单位：石燕湖拓展训练学院人员总数：xxx
培训地点：石燕湖生态公园基地培训日期：2018.
方案设计：中惠旅景区连锁石燕湖拓展训练学院
培训方案设计思路：
尊敬的领导:
拓展培训是户外体验式活动。培训带出的基本理念就是增强团队凝聚力，加强员工对企业的归属感。
本次培训方式：
l 建立团队、团队热身：
团队热身活动将有助于加深学员间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉快的投入到各项培训活动中去。
l 团队竞争：
促进团队内成员间的相互信任，理解，交流，配合，建立相互合作的友好人际关系。
l 小组讨论：
有助于增进团队内学员的合作，加深培训的深度。
l 总结：
使学员能够将培训中的收获迁移到工作中，最终实现整培训目标。
注：在活动中并非需要很好的体力和身体技巧。在每项活动的开始和结束，都会给参赛者充分的时间准备和讨论，以便能够发展个人和组织的团队精神和领导能力，并进一步发掘有效沟通的元素。
基地介绍
石燕湖生态公园基地位于长沙、株洲、湘潭三市交汇处，景区占地面积 10平方公里。距长株潭三市10—20公里，
景区是国家旅游局首批评定的aaaa级旅游景区、湖南省首家野生动物园、湖南百景、湖南省十大水体旅游景区、国内专业的拓展训练基地、群众赛龙舟基地，长沙市民最受欢迎的十佳旅游景区之一。
石燕湖拓展训练基地是全国面积最大的拓展训练基地，区内环境优美、设施齐全，集训练、会议、吃、住、游一条龙服务。
拓展训练流程安排：
活 动 项 目
07：40
在指定地点集合整队
08:00-09:00
准时出发，前往石燕湖公园基地
09：00-12：00
龙舟竟渡——热身活动、激发士气
开营破冰——组建团队、调整心态
真人c s——趣味对抗
12：00-14：00
中餐、短休
14：00-17：30
丛林穿越——互相鼓励，突破挑战
荣誉之圈——凝心聚力，感言分享
17：30
结束一天的拓展，合影
备注
培训师有权根据活动效果和天气因素对项目进行调整。
项目介绍
龙舟竞渡
项目描述：
龙舟竞渡，又称赛龙舟、划龙船、龙船赛会等，是中国历史上一种具有浓郁的传统民俗文化色彩的群众性娱乐活动，同时也是一种有利于增强人民体质，培养勇往直前、坚毅果敢精神的体育运动。
目的：
a.感受集体主义的精神、团队协作，团队步调一致的重要性。
b.齐心协力，积极进取的拚搏精神在这里得到最好的诠释和体现。
开营破冰
项目描述：
训前导入（三忘三放、领取装备）
团队破冰（一系列热身体验，调整训练心态）
组建团队（选队长，取队名、设计队徽、队歌、队训等）
目的：
a.营造团队气氛，为接下来的培训进行心态调整以及建立情感基础。
真人cs镭战
项目描述：
通过模拟各种军事行动，在帮助参加者获得独特体验的同时，达到提升团队凝聚力和执行力的目的。激光对抗系统，单兵设备包括作战头盔、背心和激光发射枪，头盔和背心上分布有激光接收点，控制系统包括针对单兵和全体的遥控器。
目的：
a.全新的团队建设和培训形式，容易激发参与者的兴趣
丛林穿越
项目描述：
丛林穿越项目目前在欧美地区非常流行，经过多年的经营探索已然形成了自己独特的风格与规范的运作。是一项健康而又时尚的绿色户外运动。 湖南目前最长的“丛林穿越”项目在长沙石燕湖景区对外开放，吸引很多热爱户外休闲运动的挑战者。
目的：
a通培养敢于突破自我，挑战自我的勇气和信心。
荣誉之圈
项目描述：
也叫动力圈：由美国一位著名的活动设计师浣熊老人开发而成又名浣熊圈，它通过一根扁带将全体队员相连共同组成一个大大的首尾相接的圆，通过全体队员的相互配合与努力将这根扁带围成的圈转动起来。
目的：
a.培养团队信任、责任、团队凝聚力、奉献精神、鼓励与沟通能力。
客户见证
服务内容及价格
拓展培训
国际体验式教育协会(aee)认证的专业拓展训练培训师，均有5年以上团队拓展经验一级培训师；
保险
景区公共责任保险每人一份；
用餐
中餐
基地项目
基地管理及石燕湖景区大门票；
场地项目道具设备；训练服装租凭；
后勤物资
常用医疗物品；
提供饮用水(1瓶)、雨衣（备用）、赠送横幅一条；
收费标准
拓展198元/人/天