6个月的宝宝已经要开始吃一些别的食物了，这个时候简单的母乳喂养已经满足不了小宝宝的胃口了，所以就要开始添加辅食了。添加辅食是所有的宝宝都要经历的过程，所以并不算少见。一般六个月大的宝宝已经开始学走路了，所以身体需要的能量也不少，这个时候家长要选择一些比较营养和容易吸收的食物，才不会造成孩子消化不良。那么6个月的宝宝吃什么辅食呢？数据显示，生命系医疗资讯攻略的发展潜力不可小觑，也是其存在的必然性。
6个月的宝宝吃什么辅食
在辅食上可以增加一些鱼类，如平鱼、黄鱼、巴鱼等，此类鱼肉多，刺少，便于加工成肉糜。鱼肉含磷脂、蛋白质很高，并且细嫩易消化，适合婴儿发育的营养需要，但是一定要选购新鲜的鱼。在喂养时间上，仍可按上月的安排进行。只是在辅食添加种类与量上略多一些。
在给宝宝添加辅食的时候，要遵循以下的原则，由少量开始，逐渐增多;辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，要使孩子有一段逐渐适应的过程，要根据季节和孩子身体状态来添加辅食，并要一样一样地增加，逐渐到多种，辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加，要注意卫生，婴儿餐具要固定专用;喂辅食时，要锻炼孩子逐步适应使用餐具。家长在喂婴儿辅食时，要有耐心。
六个月宝宝一天进食时间表
餐次：每4小时一次
上午：6：00母乳喂哺20分钟，或配方奶150-200毫升；8:00喂果汁或菜汁或温开水80毫升；10:00喂米粉20克，蛋黄14个；12:00喂菜汁或果汁或菜汤30-60毫升，鱼泥或肉泥20-50克
下午：14:00喂母乳20分钟，或配方奶150-200毫升；16:00喂菜泥或果泥30-60克，肉汤30-60毫升；18:00喂母乳20分钟，或配方奶150-200毫升，米汤30-60毫升。
夜间：20:00喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克，蛋黄14个；22:00喂母乳20分钟，或配方奶150-200毫升。
六个月宝宝添加辅食注意事项
1、由少量开始，逐渐增多。当孩子愿意吃并能正常消化时，再逐渐增多。如孩子不肯吃，就不要勉强地喂，可以过23天再喂。强迫让孩子吃，只会适得其反。
2、辅食要由稀到干，由细到粗。辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，使孩子有一段逐渐适应的过程，切勿一步到位，孩子会适应不了。
3、要根据季节和孩子身体状态来添加辅食。要根据季节和孩子身体状态来添加辅食，并要一样一样地增加，逐渐到多种。如孩子大便变稀不正常，要暂停增加，待恢复正常后再增加。另外，在炎热的夏季和身体不好的情况下，不要添加辅食，以免孩子产生不适，最好等到入秋，天气凉爽时再添加。
通过上文可以发现，宝宝添加辅食对于食材是有要求的，比如要选择新鲜的食材，还要选择比较容易消化的食材。宝宝添加辅食要从少量开始，一样样给他添加，不要一次性给他吃太多的食材，这样他是吸收不了的。宝宝的口味跟大人的不一样，刚开始添加食谱的时候，不要给他吃的食物加盐，要慢慢等他适应了，才能开始放盐，但是要非常少，逐步递增。