1、枇杷一天吃5到10颗就可以了，吃多了是会有副作用的。枇杷是一种偏凉性的水果，适当的吃可以降低体内的燥热，但是吃多了容易刺激肠胃，引起腹痛、腹泻的症状。枇杷吃的太多会导致患上心绞痛或其他心脏疾病的风险增加，还会导致消化道的负担增加、咽喉肿痛或嗓子沙哑、损害脾胃可能还会导致大便干燥。枇杷含有一定的糖分，若吃的太多，会导致身体肥胖。
2、枇杷本身是含有非常多丰富维生素，它具有保护视力，保护皮肤的作用，而且能够帮助儿童的身体发育，是一个非常好的防癌类型的营养素。水果，它可以促进人体的食欲吸收，帮助消化，防止癌症和防止老化的情况，所以适当的吃枇杷果对于人体健康是很有帮助的。