山竹对人体有哪些好处山竹有哪些营养价值

2022/8/12 19:34:14发布58次查看

1、山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
2、果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。对机体有很好的补养作用，对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。每百克可食部分含蛋白质0.66克、脂肪0.2克、糖类17克，产热67千卡。维生素含量全面，除了b族维生素外，尚含维生素a、维生素e和维生素c。无机盐方面钾的含量最高，超过100毫克。

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