牛肉的营养成分有哪些牛肉有什么营养成分

2022/8/12 4:38:25发布51次查看

1、牛肉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素b1、维生素b、烟酸等营养成分、牛肉蛋白质所含必需氨基酸很多，营养价值高、牛肉所含蛋白质比猪肉多3.3%，比羊肉多10%。
2、而含脂肪比猪肉少19%，比羊肉少18.6%，是高蛋白低脂肪、营养成分易被人体消化吸收的食物。

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