一、应对家庭冷暴力的方法
1、倾吐：如果你承受不起家庭冷暴力，能够向你的亲戚朋友去倾吐。倾吐能够使你减轻心里的压抑感，他人的协助和提议或许给你更客观性地看待那件事儿。）
2、做让自身开心的事儿：在日常生活中学好做让自身开心的事儿，工作中也认真做，那样才不容易胡思乱想，那样才不容易损害小孩和别人。有些人以便宣泄情绪会采用对付，责骂小孩，或报复社会。
3、放下自己的骄傲，积极主动反省：实际上家庭冷暴力的本质，便是对难题的逃避，因此要想处理家庭冷暴力，最先要学好反省。家庭冷暴力的主导者，多是以自我为中心的人，碰到难题后第一反应便是躲避。因此，一旦发觉婚姻生活中存有家庭冷暴力，最先要学好放下自己的骄傲，积极主动反省，寻找难题的问题，不给另一方躲避的托词。
二、冷暴力的男人性格特点
1、不喜欢与人相处
男人经常亲身经历家庭冷暴力，她们的个性化是一个最显著的特点了，她们较为内向型，喜爱在家做自身的事儿，不愿意接纳和别人去沟通交流。
由于她们觉得让自身沟通交流是一个很没有意义的，最好是不出去，尽量少的给别人联络。让她们在情感生活中碰到不开心的事情时，她们不容易选用恰当积极主动的应对方式，只是用了爆力看待她们，这也会让女孩觉得很无奈。
2、心态较为极端化
有的人在生活起居中没办法管理自己的心态，让她们遭受不合理工资待遇的情况下，她们一直有极端化的心态，另外她们也会向周边的人发觉大量的心态，如同男人会对她们的恋人不合理一样，用家庭冷暴力看待她。
这时候女性会觉得很痛楚，实际上这也是男人极端化心态的外在主要表现了，因为她们原情绪控制工作能力较为差，非常容易造成家庭冷暴力，这样的人不值长期性相处，否则，只能女性自身吃苦。