每年的开学季，对于部分小孩子来说就是一个令人恐惧的大恶魔，于是越来越多的学生患上了“开学综合症”，开学综合症的症状表现在容易疲乏，头疼、注意力不易集中、睡眠障碍等等多种形式，部分学生甚至厌学厌世、逃避上学等，这种现象应该引起社会的广泛关注。

开学后，患上“开学焦虑症”的孩子不在少数，以装病的方式逃避上学只是一个极端案例，但厌学、犯困、走神等现象并不少见。

每年开学后两个月，厌学的孩子有不少，通常父母不会带孩子看精神科医生，认为这是正常情况，等到就医时，一般已经出现胃肠道功能紊乱、人际交往障碍等问题了。今年升六年级的小玲开学两天后就死活不愿意再去学校，开始父母逼迫，小玲还会服从，两星期后，老师向家长反馈，小玲在学校不言不语，偶尔还会情绪失控，在课堂上对任课老师大吼大叫。父母也发现，每天早晨去叫小玲起床，她都在窗口发呆。“虽然父母多次和她沟通，但仍不见效。”　　

“开学焦虑症”分为“分离型”和“适应障碍型”。“分离型”是指孩子因与亲人分离而引起的焦虑、不安或不愉快的情绪反应，又称离别焦虑。分离焦虑是儿童焦虑症的一种类型，多发生于刚刚上幼儿园的孩子身上。小孩子进入幼儿园，离开了亲人，就会产生不安全感，从而会感到很焦虑。而对从幼儿园升入小学、小升初及初升高的学生来说多属于“适应障碍型”。他们从一个压力相对小的环境进入了一个压力更大的环境。有些孩子在小学或初中时很优秀，是中心人物，而从小学进入初中或从初中进入高中以后面对新的环境、新的挑战，自己原本的优势不明显了，就会产生巨大的失落感，从而形成压力，出现焦虑等症状。

　　开学恐惧症之所以延迟发生，是因为学生在开学初期可能因为家长要求而压抑不满到学校上课，但当一段时间后，学生切实地感受到课业压力和人际关系窘迫，学校生活确实很难适应，此时情绪反弹更大，因而造成了开学恐惧症的延迟出现。

　　“帮助孩子预防‘开学焦虑症’需要孩子、家庭和学校三方面的努力，其中家庭也是最关键的环节。”有些家庭对孩子保护过度，什么都一手包办，让孩子养成了不好的行为习惯，使孩子严重缺乏自立能力，孩子一离开亲人便很难独自面对一些新的情况。所以家长在平时的家庭教育中不能对孩子进行过度保护，要引导孩子养成良好的生活习惯，培养孩子的独立能力。对于刚到新环境学习的孩子，父母则要关心孩子在新环境认识哪些朋友、对老师的印象如何、学习上有哪些困难等。在孩子到新环境的前两周，父母要主动了解孩子在校的情况，加强和老师、孩子的沟通，避免孩子独自承受新环境带来的压力。

　　学生还应该有自己生活学习的目标。有目标才有动力，才会知道自己想要什么、该怎么做。父母要引导孩子及时宣泄对新环境不适应带来的消极情绪。比如可以尝试听轻松的音乐、做适当的运动、与同学聊天等。小伙伴的作用是不可忽视的。节假日时，偶尔和同学好友出门走走或到郊外畅游，会对孩子身心有帮助。

孩子是每个家长心里的宝贝，所以每个孩子的健康成长都离不开家长的用心呵护，心理健康也应该是家长关注的重点。

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