灵芝泡茶之前怎么处理灵芝怎么泡茶

2022/7/22 19:10:47发布51次查看

1、泡茶前如果是干灵芝的话是不需要清洗的，如果不是，可以采用熏蒸的方法来杀菌，可以避免营养丢失。
2、灵芝薄荷饮
灵芝2克，薄荷、谷芽各5克，白糖25克（有糖尿病者以阿期巴甜代替），水250ml，灵芝洗净切片，薄荷切节，谷芽炒香与灵芝加水和白糖煮熟至汤浓，下薄荷煎熬10分钟即成。味清香怡人，是补脑益智的上乘佳品。
3、灵芝蜂蜜茶
灵芝15～20克，大枣60克，灵芝与大枣一起放入水煎至沸腾后加蜂蜜4克，久服可提高机体免疫力，并抑制癌细胞生长。
4、灵芝红枣茶
灵芝4～6克，红枣9枚，加水一起煎煮，久服可改良贫弱体质，提高免疫力，安神养心，更有助美容，可常服。

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